其灵修生活是奉行会祖的三个神修纲领全牺牲、真爱人、常喜乐。终生戒烟酒，在会内常年守小斋。德来小妹妹会奉圣女小德兰为主保。

在慈悲禧年此生若能亲自得到教宗的降福或大赦，是我终身梦寐以求的梦想，然而天主不会轻看每一位谦卑和痛悔的赤心，我如期所望站在了最前排，上午九点半当伟大的教宗方济各从我面前走过降福时，我枯干的灵好像被触摸，那一刻医治的喜乐替代了所有的孤独和寂寞

这关系将给予基督徒全然的喜乐，并成为这个世界的希望。愿信德年使我们与主基督的关系越发坚定，因为只有在他内，才能确定展望将来，并有真正而永久的爱的保证。

这个教会和人一起喜乐，一起焦虑，凡属于人类的种种，在基督徒心灵内，莫不有所反映（牧职1）。

他说：“每当我唱起这首歌，难以言表的感恩和喜乐之情满溢心间。昝益谦的感恩之情充满了整个生命，流露于生活中的点点滴滴，融汇于感人动听的声乐里。在修院里，昝益谦体验着与主同在的甜蜜，品味着知识殿堂的精彩。

搬迁到距老庄子一公里的范家圪垯，她们上午上两节课，其他时间就赶着驴车来“盛家安老中心”干农活，种果树，十几亩的果树园是她们和几位男义工挖坑栽种，拉粪施肥，引水浇灌，每天身上的泥土不断，挥汗如雨，然而她们却在汗水中体验着奉献的喜乐

得失就在取舍之间，虽然努力与牺牲是困难的，但喜乐是终极的，也是永恒的。我有什么可以变卖的？我的“一切”又是什么？

在西安停留期间，米神父亲身来酒店看望大家，并和我们分享他在西安生活的点滴和喜乐!我们一见如故，于是相互的了解也越来越多，逐渐成为了好朋友。

禁食彻夜祈祷，不管什么办法只要不违背圣经教义都采用，大喊也行默观也罢，就这样有人赞同，也有人排斥，有人悔改了，还有人拒绝你的做法就这样一天天一年年站在讲道台上，下面的人泪流满面向主认罪、彼此洗脚，他们度上了喜乐爱主爱人的生活

本笃十六世深知作为伯多禄继承人的使命，因而，他颁布了信德圣年，这是一个赐恩的时刻，它帮助我们感受信仰的喜乐，并使我们重获信德给我们展示的广泛视野，为使我们能够宣认同一和全部的信仰，从而，我们忠于上主的纪念