但当我回来看他的情书时，他却写了那么多，而且字里行间都透露着愿意改变的信息，我一下子被感动了，心中对他的怨恨完全消失了。现在我们都愿意为对方，为了孩子重新架起爱的桥梁。

“先祖们的天主不断地开辟新的道路：一如祂曾把荒漠变成一条通往应许之地的路那样，现在祂想要带我们从怨恨和冷漠的干涸荒漠前往众所盼望的共融家园。

如果放在我身上，非得父子断绝关系，妻子离婚，儿女生怨恨。我不解地问他，近30年的时间，你能无怨无悔守在这里，精神支柱是什么？他非常爽快地回答：全心依靠天主！

当你因悲伤、怨恨、恐惧、疑虑或失败而感到沮丧时，祂总是陪伴在旁，重新赐给你力量和希望。3.我怀着挚爱之情，向所有青年基督信徒发出这篇宗座劝谕。

你可以让他们以怨恨和悲伤感染你，或者我可以把它们和耶稣的伤口联合起来，这样我的伤口也会发光。想想有多少年轻人，有多少年轻人不能容忍自己的创伤，而在自杀中寻求解脱的途径。

总之，多一分爱心，少一分怨恨，是修和的基督，是做到“两个主动”的基本动力。其实，严格而言，也只是我们爱主爱人的起步点。

大姑在接受改造期间受到许多人的打骂、凌辱、磨难，又被人抢走了家里的财产，有人问大姑：你受这么大的磨难，你不怨恨？大姑回答说：没有价值的那些我都不在乎，我只管恭敬天主。

最后，教宗在主的晚餐弥撒讲道结束时说：“圣周四激励我们不要让对他人的怨恨变成自己内心的毒害；也激励我们不断净化自己的记忆，由衷彼此宽恕，互相洗脚，以便大家一起赴天主的宴席。

5.不可毁谤人一切毒辣、怨恨、愤怒、争吵、毁谤及一切邪恶都要从你们中除掉。（弗4：31）毁谤人，给人抹黑，攻击人，诋毁人是这个世代的普遍情形。

或恭读圣保禄宗徒致哥罗森人书三12-17（怀着感恩之情歌颂天主）为此，你们该如天主所拣选的，所爱的圣者，穿上怜悯的心肠、仁慈、谦卑、良善和含忍；如果有人对某人有什麼怨恨的事，要彼此担待，互相宽恕；就如主怎样宽恕了你们